Ziele
- Vertrauen in die eigene Ernährung schaffen.
→ Dir dabei helfen, mehr Selbstvertrauen in deine Ernährungsentscheidungen zu entwickeln. - Eine gesunde Ernährung die zu Deinem Lebensstil passt.
→ Eine ausgewogene Ernährungsweise, die perfekt auf deinen Alltag abgestimmt ist.
Leistungen für Dich
- Analyse und Auswertung bisheriger Ernährungsgewohnheiten.
→ Gemeinsam schauen wir uns deine bisherigen Essgewohnheiten an, gerne auch anhand eines Ernährungstagebuchs, falls du das möchtest. - Bestätigung Deiner bisher positiven Ernährungsgewohnheiten und konkrete Anregungen und Handlungsempfehlungen hin zu einer grundsätzlich gesunden Ernährung.
→ Ich erkenne und bestärke die positiven Aspekte deiner Ernährung und gebe dir konkrete Tipps sowie Empfehlungen, um deine Ernährung insgesamt gesünder zu gestalten. - Entwicklung eines maßgeschneiderten Ernährungsplans, der auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist und für einen Monat gilt.
- → Rezepte, die anschaulich visualisiert sind und sich einfach zubereiten lassen.
- Die App wird bereitgestellt, damit du alles im Blick behalten kannst – von den Inhaltsstoffen und Nährstoffen bis hin zu Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten.
Preis
99,- € pro Monat